L’équipe

Une équipe multidisciplinaire généreuse et dynamique pour des cours ou des événements.

ELODIE

Pilates, Yogalates & Yoga

Je suis convaincue que la santé passe par le mouvement puisque je suis kinésithérapeute de formation et professeure de Pilates à Chambéry.

Je vous propose donc des cours avec une approche kiné (et toujours en musique).

Découvrir ma discipline

le lundi matin et vendredi midi.

Prendre rendez-vous

Les cours débutent par des mantras pour ouvrir & pacifier l’esprit.

Les différentes séquences : prānāyāma (exercices de respiration), āsanas (postures), méditation suivent la tradition de la lignée de Swami Sivananda & de Swami Niranjananda.

Ainsi, chacun peut évoluer par étapes à son rythme.

Comptez sur moi pour toujours ajouter une dose d’humour, de bonne humeur et de bienveillance à votre séance.

Ce qui m’anime aujourd’hui : vous donner envie de bouger et de vous mettre en mouvement.

Discrètement mais avec sincérité et humilité, je vous propose de partager ces respirations et ces pratiques pour permettre à chacun de se sentir juste et à l’endroit juste, en fonction des énergies et à l’écoute du souffle.