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La méthode Pilates : pour une mobilité, force et stabilité au top ! Nos profs de Pilates vous feront bosser les muscles profonds et booster votre vitalité. Prêt à sentir la différence ? L'approche globale de la discipline permet un renforcement des muscles profonds, de la posture, c'est la colonne vertébrale pour un développement du corps de façon harmonieuse.

L'unique studio yoga dans le centre de Chambéry où vous pouvez pratiquer les postures et les flows. Découvrez les bienfaits des différentes formes de  yoga:  Yoga Vinyasa , Ashtanga yoga flow, Power Yoga Vinyasa, Hatha yoga accessible à tous

Transformez votre corps avec le Reformer, la machine emblématique du Pilates. Dès les premières séances, découvrez une méthode complète qui renforce les muscles en profondeur, améliore la posture et développe la souplesse.
À Chambéry, le Pilates Reformer vous aide à tonifier l’ensemble du corps, affiner la silhouette et gagner en mobilité. Grâce à un travail précis et contrôlé, il favorise un meilleur alignement corporel tout en respectant les articulations.