Du 16 février 2023 09h00
au 31 décembre 2023
Nouveau cours de Pilates Fitness, tous les jeudi à 9h avec Claire-Marie.
Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l'esprit grâce à la Méthode pilates.
20 avril 2023
10h00 - 12h00
Tu es maman d'un bébé de moins d'un an, tu as besoin de prendre du temps pour toi.
Cet atelier est pour toi.😍
# maman # bien-être #bodyart
Notre approche globale de l’entraînement va permettre un développement réel de vos capacités physiques de manière durable.
Chacune de nos disciplines est complémentaire, cours de yoga, cours de Pilates, indoor cycling et cardio-training.
Nos coachs sportifs et professeurs de yoga ou Pilates vous accompagnent pour vous permettre d’atteindre rapidement vos objectifs, quelque soit votre niveau.
Souplesse & équilibre
Avec nos professeurs de yoga, mélanger les formes de yoga pour découvrir les bienfaits des différents cours de yoga.
Posture & vitalité
Découvrez les cours de Pilates Flow. Des exercices pour gagner en mobilité, force et stabilité. Une séance vous permettra de travailler vos muscles profonds et développer une réelle vitalité physique.
Résistance & Puissance
Préparez-vous à repousser vos limites grâce à la musique et à l’énergie du groupe. Bref, le combo gagnant.
Force & Mobilité
De plus, les cours sont donnés par des kinés et des coachs certifiés, tu peux venir les yeux fermés.
Nutrition & bien-être
Des thérapeutes et professionnels de santé sont à votre disposition pour vous recevoir. Diététicienne Nutritionniste, kiné, …
Prenez rendez-vous pour une consultation diététique, une séance de thérapie manuelle des fascias, un drainage ou un bilan.
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Professeurs de yoga certifiés, instructeurs Pilates sensibilisés à chaque problème physique, kiné, toute l’équipe est à votre écoute.
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L’heure est venue de rentrer sur la piste car on est là pour claquer du kiff.
Dans un premier temps vérifiez le planning puis prenez vos rendez-vous, et tous cela en ligne sur notre site ou sur l’application.
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