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La méthode Pilates : pour une mobilité, force et stabilité au top ! Nos profs de Pilates vous feront bosser les muscles profonds et booster votre vitalité. Prêt à sentir la différence ? L'approche globale de la discipline permet un renforcement des muscles profonds, de la posture, c'est la colonne vertébrale pour un développement du corps de façon harmonieuse.

L'unique studio yoga dans le centre de Chambéry où vous pouvez pratiquer les postures et les flows. Découvrez les bienfaits des différentes formes de  yoga:  Yoga Vinyasa , Ashtanga yoga , Power Yoga Vinyasa, Vin to Yin yoga, hatha yoga accessible à tous

Transformez votre corps en profondeur avec le Reformer : la méthode Pilates qui sculpte, aligne et libère votre potentiel dès la première séance.Découvrez le Pilates sur machine Reformer à Chambéry. Une méthode qui permet le renforcement musculaire profond, la souplesse, l’alignement du corps et le contrôle du mouvement.Particulièrement apprécié pour son efficacité à tonifier les muscles de façon globale et sculpter le corps. Il améliore la posture et favorise la mobilité articulaire, tout en ménageant les articulations.