11 septembre 2024
18h30 - 19h30
Workshop focus - Bon pied bon œil
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
#yoga ashtanga #Yoga dynamique # yoga chambery
Du 13 mai 2022 16h00
au 15 mai 2022 13h00
avec Elodie et Mehdi
Retrouvez toutes les actus du club
Nous vous accueillerons au milieu de la Chartreuse pour profiter du printemps.
Elodie et Mehdi auront le plaisir de faire partager leurs disciplines le temps d’un week-end en montagne.
C’est notre fondatrice du King Kong Club. Kinésithérapeute installée à Chambéry, elle est convaincue que la santé passe par le mouvement.
Formée en Pilates qu’elle enseigne à ses patients depuis une dizaine d’années et pratiquant le yoga, elle vous propose des cours de Yogalates. Elle a voulu ouvrir ce club sportif, un endroit multidisciplinaire, pour offrir des cours adaptés au corps de chacun.
Passionné de mouvement et des corps humains, Mehdi a pratiqué le basket, le Yoga, Parkour, cirque (acrobaties), Muay Thai et Jiu-Jitsu Brésilien.
Aujourd’hui il enseigne sa discipline, le Budokon, en allant puiser l’inspiration dans toutes ces expériences pour apporter des séances toujours variées et ludiques. Chaque personne peut se retrouver dans ses cours, Débutant ou Ninja.
Ceci est un aperçu du programme, l’espace reste ouvert pour garder la spontanéité du moment.
Ce séjour est accessible à tous les niveaux, le but étant que chacun puisse progresser à son rythme et s’offrir une parenthèse de bien-être.
Arrivée à partir de 16h
18h00 : Yogalates
19h30 : Diner & soirée spéciale
8h30 : Réveil Mobilité/Yoga
10h00 : Brunch
Après-midi : temps libre, balades, espace bien être
16h0 : Goûter
17h00 : Yogalates
19h30 : Diner
9h00 : Budokon
10h30: Brunch
13h00 : Départ ou balade
Situé dans le Parc Naturel Régional de Chartreuse, au cœur d’une région préservée, le col de porte est avant tout un lieu, une âme nichée au milieu de la Chartreuse sur la commune de Sarcenas à 20 min de Grenoble et proche des villages typiques de Chartreuse.
La Résidence et le Restaurant Les 3 Sommets vous accueillent au départ des sentiers de randonnée d’été à l’écart des grandes routes mais accessible en voiture.
Plongez dans un lieu authentique au pied du Charmant Som, de Chamechaude et de la Pinéa avec une vue imprenable sur le massif de Chartreuse et sur la vallée. C’est un lieu idéal pour profiter d’activités de plein air en été comme en hiver ou tout simplement pour se ressourcer et contempler la nature.
Nous vous proposons un package tout compris.
Le tarif comprend : 2 nuits en pension complète (chambre partagée), 4 pratiques et 1 soirée spéciale.
11 septembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
#yoga ashtanga #Yoga dynamique # yoga chambery
25 septembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Pilates Chambéry #plus fort plus mobile
09 octobre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
# yoga Chambéry # professeure yoga chambery