Nos événements

02 mai 2023

19h30 - 20h30

Sport & nutrition

 

1h d’échange sur la nutrition du sportif d’endurance avant, pendant et après l’effort avec Marion, diététicienne nutritionniste traileuse.

 

Les thèmes abordés seront :

 

. les spécificités du sportif

. la stratégie alimentaire

. l’importance de la récupération

. les supers aliments du sportif

 

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#endurance #sport et nutrition

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Prochains événements

28 février 2024

18h30 - 19h30

Workshop Focus

Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !

# Yoga Pilates Mobilité

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