Nos événements

15 novembre 2023

19h00 - 21h00

Yoga yin & yoga nidra - Atelier yoga Chambéry

Stage Yoga Chambéry

 

Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde, enchaînement de postures tenues pendant plusieurs minutes où le corps se dépose et où on cherche à atteindre les fascias qui sont des tissus profonds pour notamment une libération des tensions physiques et émotionnelles.

 

Le Yoga Nidra est une relaxation profonde en position allongée, pour atteindre un état de conscience modifié et permettre au corps et à l’esprit de s’accorder une pause et se relâcher profondément.

 

4 ateliers :

. Mercredi 15 novembre : Les postures adaptées à la saison de l’automne.

. Mercredi 13 décembre : Un temps pour soi avant les fêtes

. Mercredi 10 janvier : Après les fêtes, prendre soin de son digestif

. Mercredi 7 février : Au cœur de l’hiver

 

Je réserve avec la carte atelier & workshop 40€ ou 2 crédits de votre carte de cours

 

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#yoga #yoga chambery

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10 avril 2024

10h00 - 11h15

Atelier yoga Parents-Enfants

Pour vous et vos petits acrobates

Maëlle, professeure de yoga vinyasa, vous accompagnera pour un moment de complicité avec vos enfants.

# yoga vinyasa # cours de yoga Chambéry

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# yoga vinyasa # cours de yoga Chambery

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