18 septembre 2024
18h30 - 19h30
Workshop Pilates - Flexibilité du dos
Découvrez les bienfaits du Pilates avec Mina lors des séances spécifiques
# Cours de Pilates Chambéry #Pilates bien-être Chambéry
28 septembre 2024
10h00 - 12h00
Rejoignez nos ateliers Pilates pour une expérience enrichissante et adaptée à tous les niveaux ! 🌟
28 septembre : “Inspire, Expire” – Maîtrisez votre respiration et améliorez la coordination de vos mouvements pour une pratique plus fluide et efficace.
12 octobre : “Un dos fort en Douceur” – Renforcez votre dos en douceur avec des exercices ciblés, parfaits pour prévenir et soulager les douleurs dorsales.
7 décembre : “Pilates-Danse” – Découvrez une fusion unique de Pilates et de danse, alliant mouvements guidés et improvisés. Aucune expérience en danse n’est requise !
Inscrivez-vous dès maintenant pour transformer votre pratique du Pilates et profiter d’un moment de bien-être et de convivialité. 💪✨
18 septembre 2024
18h30 - 19h30
Découvrez les bienfaits du Pilates avec Mina lors des séances spécifiques
# Cours de Pilates Chambéry #Pilates bien-être Chambéry
25 septembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Pilates Chambéry #plus fort plus mobile
09 octobre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
# yoga Chambéry # professeure yoga chambery