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18 septembre 2024

18h30 - 19h30

Workshop Pilates - Flexibilité du dos

Souplesse & Mouvement : un cours pour se délier, s’assouplir, s’auto-masser et sentir son corps en mouvement

 

18/09 : Flexibilité du dos

16/10 : Jambes et Hanches

20/11 : S’auto-masser !

11/12 : Epaules déliées

 

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