06 décembre 2023
10h00 - 11h15
Atelier yoga Parents-Enfants
Pour vous et vos petits acrobates
Maëlle, professeure de yoga vinyasa, vous accompagnera pour un moment de complicité avec vos enfants.
# yoga vinyasa # cours de yoga Chambéry
18 décembre 2022
09h00 - 14h00
Joli programme pour une journée sous le signe de la bonne santé pendant les fêtes selon le yoga et l’ayurvéda.
L’idée derrière cette journée est de :
– vous fournir des outils concrets pour être autonomes dans votre pratique
– instaurer une petite routine quotidienne idéale pour passer sereinement et sainement les fêtes de fin d’année.
– partager un moment convivial pour parler de Yoga, Ayurvéda et partager un délicieux repas ayurvédique.
Voici le programme détaillé :
9h : atelier pratique d’ayurvéda (les étapes d’une bonne routine matinale + les bases de l’ayurvéda et la saison hivernale)
10h30 : snack
11h : atelier Yoga (analyses de postures et pranayama, comment construire des mini séances) + séance de Yoga
13h : brunch indien ayurvédique
Tarifs : 75 €
06 décembre 2023
10h00 - 11h15
Pour vous et vos petits acrobates
Maëlle, professeure de yoga vinyasa, vous accompagnera pour un moment de complicité avec vos enfants.
# yoga vinyasa # cours de yoga Chambéry
09 décembre 2023
10h00 - 12h00
Atelier mobilité avec une approche sport/santé
L’expression en avoir plein le dos porte bien son nom… Venez libérer ce dos avec cet atelier.
#renforcement musculaire #mobilité #cours de yoga chambery
13 décembre 2023
19h00 - 21h00
Les Workshop du Mercredi - Atelier yoga Chambéry
4 workshop de 2h d'atelier yoga à Chambéry pour prendre un temps pour soi, s’accorder une pause, ralentir, cultiver son bien-être.🥰
. Mercredi 13 décembre : Un temps pour soi avant les fêtes au King Kong Club, centre de yoga Chambéry.
# cours de yoga Chambéry # yin yoga # yoga nidra