15 décembre 2024
18h00 - 19h30
Yoga à la bougie
Plongez dans une ambiance douce et apaisante avec notre séance de yoga à la bougie.
Une détente profonde et un esprit zen assurés !
#yoga vinyasa #Stage yoga chambery # yoga chambery # posture
18 décembre 2022
09h00 - 14h00
Joli programme pour une journée sous le signe de la bonne santé pendant les fêtes selon le yoga et l’ayurvéda.
L’idée derrière cette journée est de :
– vous fournir des outils concrets pour être autonomes dans votre pratique
– instaurer une petite routine quotidienne idéale pour passer sereinement et sainement les fêtes de fin d’année.
– partager un moment convivial pour parler de Yoga, Ayurvéda et partager un délicieux repas ayurvédique.
Voici le programme détaillé :
9h : atelier pratique d’ayurvéda (les étapes d’une bonne routine matinale + les bases de l’ayurvéda et la saison hivernale)
10h30 : snack
11h : atelier Yoga (analyses de postures et pranayama, comment construire des mini séances) + séance de Yoga
13h : brunch indien ayurvédique
Tarifs : 75 €
15 décembre 2024
18h00 - 19h30
Plongez dans une ambiance douce et apaisante avec notre séance de yoga à la bougie.
Une détente profonde et un esprit zen assurés !
#yoga vinyasa #Stage yoga chambery # yoga chambery # posture
16 décembre 2024
07h00 - 08h00
Pour te réveiller en douceur et ressortir avec une énergie folle.
# yoga chambery #yoga vinyasa chambery #yoga & croissant