Atelier (re)découverte de l’ashtanga yoga avec Camille.

Je suis heureuse de vous proposer un atelier d’initiation à l’ashtanga yoga dédié aux personnes souhaitant découvrir ou redécouvrir ce type de yoga.

Je vous accompagnerai pendant 2H et nous décortiquerons ensemble avec précisions l’alignement des postures et je vous proposerai des adaptations ou ajustements en fonction de votre corps.

Lors de cet atelier, nous explorerons le début de la première série, en portant l’attention sur la connexion avec le souffle et l’alignement des postures. Je vous partagerai également mon expérience vécu à Mysore, en Inde où j’ai eu la chance d’étudier auprès de Sharath Jois, professeur mondialement reconnu en Ashtanga yoga. Un temps d’échange sera  prévu pour répondre à toutes vos questions.

Tarifs : 40 euros ou 2 crédits