29 mai 2024
18h30 - 19h30
Workshop Focus
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité
18 décembre 2022
09h00 - 14h00
Joli programme pour une journée sous le signe de la bonne santé pendant les fêtes selon le yoga et l’ayurvéda.
L’idée derrière cette journée est de :
– vous fournir des outils concrets pour être autonomes dans votre pratique
– instaurer une petite routine quotidienne idéale pour passer sereinement et sainement les fêtes de fin d’année.
– partager un moment convivial pour parler de Yoga, Ayurvéda et partager un délicieux repas ayurvédique.
Voici le programme détaillé :
9h : atelier pratique d’ayurvéda (les étapes d’une bonne routine matinale + les bases de l’ayurvéda et la saison hivernale)
10h30 : snack
11h : atelier Yoga (analyses de postures et pranayama, comment construire des mini séances) + séance de Yoga
13h : brunch indien ayurvédique
Tarifs : 75 €
29 mai 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité
26 juin 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité