11 septembre 2024
18h30 - 19h30
Workshop Yoga - Bon pied bon œil
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
#yoga ashtanga #Yoga dynamique # yoga chambery
07 février 2024
19h00 - 21h00
Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde, enchaînement de postures tenues pendant plusieurs minutes où le corps se dépose et où on cherche à atteindre les fascias qui sont des tissus profonds pour notamment une libération des tensions physiques et émotionnelles.
Le Yoga Nidra est une relaxation profonde en position allongée, pour atteindre un état de conscience modifié et permettre au corps et à l’esprit de s’accorder une pause et se relâcher profondément.
4 ateliers :
. Mercredi 15 novembre : Les postures adaptées à la saison de l’automne.
. Mercredi 13 décembre : Un temps pour soi avant les fêtes
. Mercredi 10 janvier : Après les fêtes, prendre soin de son digestif
. Mercredi 7 février : Au cœur de l’hiver
Je réserve avec la carte atelier & workshop 40€ ou 2 crédits de votre carte de cours
11 septembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Camille vous propose une séance pour approfondir votre pratique !
#yoga ashtanga #Yoga dynamique # yoga chambery
14 septembre 2024
09h00 - 14h00
Réservez votre 14 septembre pour découvrir les disciplines et les profs !
# yoga chambéry # prof de pilates # découverte
25 septembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Pilates Chambéry #plus fort plus mobile