27 novembre 2024
18h30 - 19h30
Workshop focus - Fessiers d’aciers
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Pilates Chambéry #plus fort plus mobile
17 novembre 2024
18h00 - 19h30
Yoga à la bougie,
L’objectif est de ralentir et d’avoir une écoute/approche méditative pour apprendre ou réapprendre la présence, la patience et le lâcher prise. L’idée du Yin Yoga s’inscrit dans le système Yinyang dans lequel immobilité et mouvement ne peuvent exister l’un sans l’autre, cette pratique s’inscrit dans cette complémentarité. Aujourd’hui dans nos sociétés à mille temps, l’immobilité est devenue un vrai défi. Le silence aussi.
Les pratiques de Yin Yoga de Cécile sont toujours accompagnées de méditation et/ou d’exercice de respiration ou de mobilité douce puisant dans les enseignements du Yin Yoga, de la yoga thérapie et des techniques de pranayama Pratique simple et méditative, le Yin Yoga est ouvert et accessible à tous.
27 novembre 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Pilates Chambéry #plus fort plus mobile
Du 06 décembre 2024 00h00
au 08 décembre 2024
Faites le plein d’oxygène, d’un maximum de chill et d’activités corporelles et créatives !
Venez vous ressourcer dans un sublime chalet à l’Alpe d’Huez le temps d’un week-end !
# yoga # cérémique #spa # montagne