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17 novembre 2024

18h00 - 19h30

Yoga à la bougie

Yoga à la bougie, 

L’objectif est de ralentir et d’avoir une écoute/approche méditative pour apprendre ou ré­apprendre la présence, la patience et le lâcher prise. L’idée du Yin Yoga s’inscrit dans le système Yinyang dans lequel immobilité et mouvement ne peuvent exister l’un sans l’autre, cette pratique s’inscrit dans cette complémentarité. Aujourd’hui dans nos sociétés à mille temps, l’immobilité est devenue un vrai défi. Le silence aussi.

Les pratiques de Yin Yoga de Cécile sont toujours accompagnées de méditation et/ou d’exercice de respiration ou de mobilité douce puisant dans les enseignements du Yin Yoga, de la yoga thérapie et des techniques de pranayama Pratique simple et méditative, le Yin Yoga est ouvert et accessible à tous.

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Du 06 décembre 2024 00h00

au 08 décembre 2024

Week-End au Sommet 🏔

Faites le plein d’oxygène, d’un maximum de chill et d’activités corporelles et créatives ! 
Venez vous ressourcer dans un sublime chalet à l’Alpe d’Huez le temps d’un week-end !

# yoga # cérémique #spa # montagne

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