29 mai 2024
18h30 - 19h30
Workshop Focus
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité
02 mai 2023
19h30 - 20h30
1h d’échange sur la nutrition du sportif d’endurance avant, pendant et après l’effort avec Marion, diététicienne nutritionniste traileuse.
Les thèmes abordés seront :
. les spécificités du sportif
. la stratégie alimentaire
. l’importance de la récupération
. les supers aliments du sportif
29 mai 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité
26 juin 2024
18h30 - 19h30
Une fois par mois, Elodie vous propose une séance focus sur une partie de ton corps !
# Yoga Pilates Mobilité